本网讯（通讯员 吴天宇 陈晓婧）5月7日下午，我系特邀国家汉办汉考中心团体辅导师、江汉大学教育学院副教授余香莲在法商楼111作“完善自我，破茧成蝶”专题讲座。我系师生代表参加，系心理专干陈晓婧主持。
讲座伊始，我系师生自导自演的原创心理剧《破茧》震撼来袭。女主角余周周由自卑敏感变得自信从容，并收获美好爱情的故事令人心驰神往，同时演员们的倾情表演也收获台下掌声一片。余香莲副教授高度评价了《破茧》团队的精彩演出，并期待法商学子在湖北省心理剧大赛的舞台上勇创佳绩。
在随后进行的讲座上，余香莲副教授从“认识自我”、“接纳自我”、“提升自我幸福感”三个维度，引领大家开启了“破茧成蝶”之旅。首先，她通过富含哲理的小诗、妙趣横生的游戏以及乔哈里视窗的理论模型，带大家更加深入地认识自我。随后，她通过介绍积极自我对话训练、积极的行动、完善自我的“4A”法则等方法，帮助大家发自内心地接纳自我。最后，她通过总结得出“对好事感激”、“对坏事宽恕”的技巧，来提升自我幸福感。
讲座在轻松愉快的氛围中有序推进，余香莲副教授妙语连珠，旁推侧引，引导大家如何正确认识知我、完善自我，如何在人生最美好的年华，完成最华丽的蜕变。在同学们意犹未尽中，讲座画上了圆满的句号，大家都表示收获颇丰。
通过本次讲座，同学们能够更好更全面地认识自我、接纳自我。护育学生的心灵之路，任重而道远。学院会持续关注学生的身心健康，为学生的阳光心灵撑起一片蓝色天空，努力让所有的孩子们都能嘴里有歌声，脸上有微笑，心中有梦想!
